Pilates 2
Pilates je cvičební systém, který zlepšuje flexibilitu těla, funkci svalové kontroly, sílu a dýchání. Je zaměřeno na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Cvičení klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu.
Základní informace
Kód
151215
Název
Pilates 2
Místo konání
DDM, Rautenkrancova 1241, Hradec Králové
Hlavní vedoucí
Mgr. Dagmar Bursová
Kontakt
Mgr. Dagmar Bursová, 777 758 435, d.bursova@barak.cz
Věková skupina
16-99 let
Vybavení na akci
karimatka, pohodlné cvičební oblečení
Datum zahájení
29.09.2025
Datum ukončení
25.05.2026
Dny konání
PO 19:00-20:00
Volná místa
Obsazeno
Rok
2 500 Kč
Zpět