Zdravotní a kompenzační cvičení
Kroužek je zaměřen na podporu zdravého pohybu u dětí školního věku a na budování správných pohybových návyků, které mohou děti využívat nejen ve sportu, ale i v běžném životě.
Cílem je přirozeně posilovat střed těla, zlepšovat držení těla a vyrovnávat svalové dysbalance, které vznikají například z dlouhého sezení ve škole nebo u počítače. Děti se učí vnímat své tělo, pracovat s jeho jednotlivými částmi a správně provádět základní i kompenzační cviky.
Cvičení probíhá zábavnou a srozumitelnou formou s využitím různých pomůcek – například overballů, expanderů, balančních a masážních podložek a dalších. Díky nim jsou lekce pestré, hravé a zároveň účinné.
Velký důraz je kladen na individuální přístup k dětem a jejich potřebám, aby každé dítě mohlo cvičit svým tempem a s ohledem na své možnosti. Naučené sestavy si mohou děti snadno osvojit a využívat i doma.
Lekce jsou vedeny zkušenou lektorkou zdravotního cvičení pro děti a dospělé Mgr. Natálií Marešovou.
Kroužek probíhá v externích prostorách DDM – v budově školní družiny ZŠ Josefa Gočára v Lipkách.
Základní informace
Kód
161478
Název
Zdravotní a kompenzační cvičení
Místo konání
Pracoviště Lipky, Tylovo nábřeží 690, Hradec Králové
Hlavní vedoucí
Mgr. Natálie Marešová
Kontakt
Mgr. Lenka Kupková, 777 758 438, l.kupkova@barak.cz
Věková skupina
9-15 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, sálová obuv, pití
Datum zahájení
30.09.2026
Datum ukončení
02.06.2027
Dny konání
ST 14:00-15:00
Volná místa
Volno
Rok
2 000 Kč
Přihlásit online Zpět