Kruhový trénink
Kroužek je zaměřen na rozvoj celkové fyzické kondice, síly, vytrvalosti a pohybové všestrannosti. Je určen dětem a mládeži, které chtějí zlepšit svou sportovní formu a vyzkoušet si pestrý a dynamický typ cvičení.
Tréninky probíhají formou stanovišť, kde se střídají různá cvičení zaměřená na posilování, koordinaci, rychlost, stabilitu i vytrvalost. Děti si vyzkouší práci s vlastním tělem i jednoduchými pomůckami a postupně si zlepšují celkovou fyzickou zdatnost.
Kruhový trénink vychází z moderních kondičních metod využívaných ve sportovní přípravě mládeže. Podporuje zdravý životní styl, buduje sportovní disciplínu a učí děti pravidelnému a smysluplnému pohybu.
Součástí lekcí je také rozvoj správných pohybových návyků, práce se zátěží a postupné zvyšování fyzické kondice podle individuálních možností účastníků. Důraz je kladen na správné provedení cviků, bezpečnost a motivující atmosféru.
Kroužek je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé - stačí chuť se hýbat a zkusit něco nového.
Kroužek probíhá v externích prostorách DDM – v budově školní družiny ZŠ Josefa Gočára v Lipkách.
Základní informace
Kód
161442
Název
Kruhový trénink
Místo konání
DDM, Rautenkrancova 1241, Hradec Králové
Hlavní vedoucí
Elena Havránková
Kontakt
Mgr. Lenka Kupková, 777 758 438, l.kupkova@barak.cz
Věková skupina
11-17 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, pití
Datum zahájení
05.10.2026
Datum ukončení
31.05.2027
Dny konání
PO 16:45-17:45
Volná místa
Přijímáme náhradníky
Rok
2 000 Kč
Přihlásit online Zpět