Kroužky

Kroužek je zaměřen na rozvoj celkové fyzické kondice, síly, vytrvalosti a pohybové všestrannosti. Je určen dětem a mládeži, které chtějí zlepšit svou sportovní formu a vyzkoušet si pestrý a dynamický typ cvičení.
Tréninky probíhají formou stanovišť, kde se střídají různá cvičení zaměřená na posilování, koordinaci, rychlost, stabilitu i vytrvalost. Děti si vyzkouší práci s vlastním tělem i jednoduchými pomůckami a postupně si zlepšují celkovou fyzickou zdatnost.
Kruhový trénink vychází z moderních kondičních metod využívaných ve sportovní přípravě mládeže. Podporuje zdravý životní styl, buduje sportovní disciplínu a učí děti pravidelnému a smysluplnému pohybu.
Součástí lekcí je také rozvoj správných pohybových návyků, práce se zátěží a postupné zvyšování fyzické kondice podle individuálních možností účastníků. Důraz je kladen na správné provedení cviků, bezpečnost a motivující atmosféru.
Kroužek je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé - stačí chuť se hýbat a zkusit něco nového.

Kroužek probíhá v externích prostorách DDM – v budově školní družiny ZŠ Josefa Gočára v Lipkách.