Akro gymnastika
Kroužek je určen dětem, které chtějí rozvíjet své pohybové, gymnastické i akrobatické dovednosti a posouvat se dál v technice i jistotě provedení. Tréninky propojují moderní pohyb, gymnastickou průpravu a především důsledný nácvik akrobatických prvků.
Velký důraz je kladen na postupné osvojování a zdokonalování akrobatických dovedností, jako jsou přemety, salta, stojky, araby, rondáty a jejich navazování do jednoduchých vazeb a sestav. Děti pracují také s různými cvičebními pomůckami, které jim pomáhají bezpečně zvládat náročnější prvky. Součástí tréninků je využití airtracku, žíněnek a dalšího gymnastického náčiní pro rozvoj techniky, odrazu i jistoty v pohybu.
Účastníci si zároveň rozvíjejí flexibilitu, sílu, koordinaci, rytmické cítění i celkovou ladnost pohybu. Nechybí ani protahovací a posilovací cvičení, práce na správném držení těla a pohybová průprava zaměřená na stabilitu a kontrolu těla ve vzduchu i na zemi.
Během roku se děvčata podílí na tvorbě a nácviku choreografií, které mohou následně prezentovat na akcích pořádaných DDM HK. Tréninky tak podporují nejen fyzický rozvoj, ale i kreativitu, sebevědomí a schopnost spolupráce v kolektivu.
Kroužek probíhá v externích prostorách DDM – v budově školní družiny ZŠ Josefa Gočára v Lipkách.
Základní informace
Kód
161404
Název
Akro gymnastika
Místo konání
Pracoviště Lipky, Tylovo nábřeží 690, Hradec Králové
Hlavní vedoucí
Mgr. Lenka Kupková
Kontakt
Mgr. Lenka Kupková, 777 758 438, l.kupkova@barak.cz
Věková skupina
7-15 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, cvičky/obuv s měkkou podrážkou, pití
Datum zahájení
30.09.2026
Datum ukončení
02.06.2027
Dny konání
ST 18:00-19:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
Rok
2 300 Kč
Přihlásit online Zpět