Kroužky

Kroužek je určen dětem, které chtějí rozvíjet své pohybové, gymnastické i akrobatické dovednosti a posouvat se dál v technice i jistotě provedení. Tréninky propojují moderní pohyb, gymnastickou průpravu a především důsledný nácvik akrobatických prvků.
Velký důraz je kladen na postupné osvojování a zdokonalování akrobatických dovedností, jako jsou přemety, salta, stojky, araby, rondáty a jejich navazování do jednoduchých vazeb a sestav. Děti pracují také s různými cvičebními pomůckami, které jim pomáhají bezpečně zvládat náročnější prvky. Součástí tréninků je využití airtracku, žíněnek a dalšího gymnastického náčiní pro rozvoj techniky, odrazu i jistoty v pohybu.
Účastníci si zároveň rozvíjejí flexibilitu, sílu, koordinaci, rytmické cítění i celkovou ladnost pohybu. Nechybí ani protahovací a posilovací cvičení, práce na správném držení těla a pohybová průprava zaměřená na stabilitu a kontrolu těla ve vzduchu i na zemi.

Během roku se děvčata podílí na tvorbě a nácviku choreografií, které mohou následně prezentovat na akcích pořádaných DDM HK. Tréninky tak podporují nejen fyzický rozvoj, ale i kreativitu, sebevědomí a schopnost spolupráce v kolektivu.

Kroužek probíhá v externích prostorách DDM – v budově školní družiny ZŠ Josefa Gočára v Lipkách.